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发布时间:2018-04-13 02:24:39海昏侯刘贺玉印是鸮钮造型系汉代考古首次

海昏侯刘贺玉印是鸮钮造型系汉代考古首次
海昏侯国考古成果展正在省博物馆火热展出,展厅内首次展出了西汉第一代海昏侯刘贺身份的直接证据——刘贺玉印。11月30日,记者从南昌汉代海昏侯国遗址管理局获悉,经专家考证,刘贺玉印的造型为

发布时间:2015-07-21 14:45:49真实中古代的轻功到底是怎么回事?轻功是

真实中古代的轻功到底是怎么回事?轻功是
看着武侠片里的大侠,动不动就一个纵身,飞到了高处,甚至有的还能飞檐走壁,脚尖轻踏树尖,就可以一跃数米这样的绝技,让我们不禁拍手说好。可是这毕竟是武侠片,存在着很多不稳定因素,还有通

发布时间:2015-05-30 15:01:21易筋经十二式口诀及图解 易筋经全文

易筋经十二式口诀及图解 易筋经全文
易筋经共计十二势,其预备式为:两腿开立,头端平,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。 易筋经十二式口诀及图解 第一势:韦驮献杵第三势 少林易筋经韦驮献杵两臂曲肘,徐

发布时间:2014-07-20 00:50:01晚清武林十大高手排名揭秘:谁是武林第一

晚清武林十大高手排名揭秘:谁是武林第一
董海川 董海川生于清代嘉庆年间(1797-1882),河北省文安县米家坞人,幼年喜学各家拳术,及长访师江南,在九华山下见一壮汉盘树绕行,顺逆转换之间辫子竟可立起(气血充足的表现),便向前询问。壮

发布时间:2014-07-17 13:42:07真实的江湖:少林峨眉五台在晚明已成武学

真实的江湖:少林峨眉五台在晚明已成武学
核心提示: 至少有40件现存16和17世纪的资料证明,晚明少林武僧们一直在习练武术。它们显示,习武已经成为少林寺生活一个不可分割的部分,以致僧人们创造了一种佛教新传说来附会这一点。 少林棍

发布时间:2013-11-25 15:45:50要健康学太极:“练拳炼人,拳练一生”

<b>要健康学太极:“练拳炼人,拳练一生”</b>
要健康学太极:练拳炼人,拳练一生 太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的,近百年来,太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。例如:放慢练拳的速度、降低运动的难度和强度

发布时间:2013-11-25 15:45:12太极拳内涵:用意不用力

<b>太极拳内涵:用意不用力</b>
用意不用力,作为太极拳的一般原则应该说是正确的,由于这一原则的内涵与字面意义有较大差别,且其本身也有一定的适用时间和范围,对太极拳初习者来说,掌握起来十分困难,甚至产生误解,走了弯

发布时间:2013-11-25 15:44:25要练太极拳 注意五素养

<b>要练太极拳 注意五素养</b>
真正的太极拳,含三为一(混元整体)是其本质属性是融太极拳架(套路招式)、太极术功(内功心法)、太极思维(太极智慧)为一体的拳学体系。因此,要想真正掌握太极拳,并不是简单的学会几个太极拳套路

发布时间:2013-11-25 15:43:12太极松腰 最简单的方法

<b>太极松腰 最简单的方法</b>
在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》中,松腰是作为很重要的一点来阐述的:腰为一身之主宰,能松腰,然后两足有力,下盘稳固。虚实变化,皆由腰转动,故曰

发布时间:2013-11-25 15:42:33听劲与悟劲——武术的最深境界

<b>听劲与悟劲——武术的最深境界</b>
劲力是武术的基本因素。练劲与发力,是武术的最重要内容。 太极拳就把劲力分为掤、履、挤、按、采、肘、靠八种,并予以单项训练,可谓对劲力有了一个科学的总结。然而,武学上还讲一种劲:听劲
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